Sesiones de Atención Plena y Gestión Emocional
Niños, adolescentes y adultos
Somos un centro especializado en Mindfulness, atención plena y gestión emocional
Acompañamos a personas de todas las edades a reconectar consigo mismas y vivir con mayor calma y equilibrio.
En Tribu Mindful creemos que parar, respirar y escucharnos es más necesario que nunca en el mundo acelerado en el que vivimos.
Sesiones de Mindfulness
Ofrecemos sesiones de Mindfulness individuales y en grupo para niños, adolescentes y adultos. Adaptamos cada encuentro a las necesidades de cada etapa de la vida:
Con los más pequeños
Trabajamos a través de juegos, manualidades, cuentos, yoga y técnicas de relajación, para que el aprendizaje sea siempre una experiencia vivencial, significativa y divertida.
En la adolescencia
Acompañamos la gestión de emociones, la concentración y la autoconfianza, ofreciendo un espacio seguro donde expresarse y crecer.
Con los adultos
Facilitamos herramientas prácticas para cultivar la atención plena, reducir el estrés y recuperar el equilibrio en la vida diaria.
Nuestra misión y visión
En Tribu Mindful tenemos un propósito sencillo pero profundo: acompañar a niños, adolescentes y adultos en el camino hacia una vida más consciente y equilibrada. Queremos que cada persona encuentre en la atención plena una herramienta real para gestionar sus emociones, mejorar su concentración y vivir con más serenidad.
Nuestra misión es fomentar el bienestar emocional y la atención plena
Ofreciendo recursos prácticos que puedan aplicarse en la vida diaria. Creemos que cada instante puede ser una oportunidad para aprender a escucharnos, cuidarnos y crecer.
Nuestra visión es convertirnos en un faro de educación emocional y mindfulness
Soñamos con una gran tribu de personas conscientes que crezcan juntas, se apoyen mutuamente y actúen desde la empatía. Queremos sembrar hoy las raíces de un mundo más equilibrado, compasivo y esperanzador.
Valores
- Respeto y amabilidad: hacia uno mismo, hacia los demás y hacia el entorno.
- Empatía y compasión: cultivar la comprensión y la conexión genuina con quienes nos rodean.
- Presencia: vivir cada momento con atención, apertura y sin juicios.
- Autocuidado: cuidar la salud física, mental y emocional de manera integral.
